• גישה הוליסטית: בתהליך שנחווה יחד נשלב מספר גישות שאספתי לכדי תוכנית אחת. אנחנו נעבוד על החלק הקוגנטיבי, הרגשי והגופני, מה שיאפשר לך לגעת בכל ההיבטים של החוויה האנושית, ותוכל לקבל כלים מגוונים להתמודדות עם אתגרי החיים. אני מאמין גדול בשילוב הזה, מנסיוני ומנסיון מטופליי, ואף מחקרים רבים שמראים כי החיבור בין הגוף והנפש הוא הכרחי לבריאות הכוללת, כאשר מצבנו הנפשי משפיע ישירות על בריאותנו הפיזית ולהיפך- זה חיבור הכרחי ועוצמתי.
• קבוצה קטנה ואינטימית: מוגבל ל-8 משתתפים בלבד, מה שמבטיח תשומת לב אישית לכל אחד. בקבוצה תוכל לחוות תחושת שייכות ותמיכה הדדית עמוקה. הדינמיקה האינטימית מאפשרת לך להיפתח בקצב שלך, ליצור קשרים משמעותיים ולקבל תחושת ביטחון.
• תמיכה רגשית מקיפה: יצירת מרחב בטוח ומכיל היא בליבת התהליך. כאן תוכל לשתף ולבטא את במקרה הצורך, מה שמאפשר לך ליווי רציף בתהליך שלך. זו הזדמנות לחוות תמיכה עמוקה ומתמשכת, גם ברגעי האתגר שבין המפגשים.
• תהליך קצר מועד ועוצמתי: בסדנה של שלוש שעות, תקבל כלים פרקטיים ותחווה הזדמנות אמיתית לשינוי משמעותי בחייך תוך ניצול כוחה המרפא של הקבוצה והנשימה. תוכל לראות תוצאות מהירות ומשמעותיות.

ולבסוף , השילוב הזה מושתת על כך שיש בך את הכוח , שאתה מסוגל , ושהגוף יודע לרפא את עצמו , כשיש לו את הכלים והתמיכה הנכונה.

אני מביא איתי מגוון רחב של כלים טיפוליים, המשלבים עבודת גוף ונפש כדי לסייע לך במסע הריפוי שלך:

– מומחה בתרפיית נשימה (ריברסינג ועבודות נשימה נוספות), עם ניסיון בהכשרת מטפלים.
– אני מתמחה בשיטת החוויה הסומאטית (SE), הממוקדת בטיפול בטראומה דרך חיבור לגוף.
– הילינג אנרגטי: בכל טיפול אני משלב עבודה אנרגטית, הכוללת ניקוי ההילה ואיזון מרכזי האנרגיה (צ'אקרות). אני מתמקד בשיפור הבריאות הכוללת על ידי עבודה על הגופים הפיזיים, הרגשיים והרוחניים.
-תאוריה פולי-וגאלית: למדתי לעומק לימודים ספציפיים על חלק ממערכת העצבים שחשוב להבין אותו כשעובדים עם מערכת העצבים, כדי להבין כיצד היא משפיעה על בריאותנו הנפשית והפיזית. הבנה זו חיונית בעבודתי עם טראומה.

בנוסף לכלים הללו, אני משלב בעבודתי טכניקות נוספות של דמיון מודרך, הילד הפנימי, עבודה ביו-אנרגטית, פולסיישן, מיינדפולנס, ושילוב של תנועה ומדיטציה.

בכל מפגש אני מתאים את השיטות לצרכים האישיים של כל אחד ממשתתפי הקבוצה, במטרה להביא לריפוי עמוק ומקיף, ולסייע לך להרגיש מאוזן ובריא יותר בכל המובנים.

כן, התהליך הוא חוויתי, ויכול להיות אינטנסיבי רגשית, אך הוא מתבצע בסביבה בטוחה ותומכת, עם ליווי מקצועי שלי ושל מטפלים נוספים לאורך כל הדרך וקשיבות מלאה לקצב האישי של כל אחד מהמשתתפים.
ותזכור- כל מה שאתה מסוגל לראות ולזהות, יש לו את היכולת לזוז ולהשתנות.

התהליך הקבוצתי מספק כלים לתקשורת טובה יותר, הבנה עמוקה יותר של עצמכם ושל אחרים, ודרכים לשחרור מתחים ורגשות. הכלים הנלמדים במפגש יכולים להיות מיושמים בחיי היומיום, מה שמשפר את איכות החיים ואת מערכות היחסים שלנו. לאחר המפגש נוכל לשחרר רגשות מודחקים מהגוף ולהביא אותם אל פני השטח, וללמד את הגוף דרכים חדשות להתמודד עם אתגרי החיים בצורה מאוזנת ומודעת יותר. בנוסף לכך, תקבלו כלים מעשיים ופרקטיים להמשך .

אני לא יכול להבטיח לך שבמפגש אחד תצליח לחוות ריפוי מלא, אני כן יכול להבטיח שאתן לך את הכלים , ואפתח לך זווית חדשה בחיים . התהליך שונה בין כל אדם , ותלוי במידה רבה בנכונות ובמוכנות שלך להתמסר לתהליך. הנשימה יכולה לפתוח עבורך שער שיהווה כניסה למרחב ליבך, כמו דלת כניסה פנימה, ולהצליח לבטא רגשות ולשחרר חסמים תקועים מהגוף.