•  גישה הוליסטית: בתהליך שנחווה יחד נשלב מספר גישות שאספתי לכדי תוכנית אחת. אנחנו נעבוד על החלק הקוגנטיבי, הרגשי והגופני, מה שיאפשר לך לגעת בכל ההיבטים של החוויה האנושית, ותוכל לקבל כלים מגוונים להתמודדות עם אתגרי החיים. אני מאמין מאוד בשילוב הזה שמבוסס על ניסיוני וניסיון מטופליי, ואף על מחקרים רבים שמראים כי החיבור בין הגוף והנפש הוא הכרחי לריפוי מלא.  מצבנו הנפשי משפיע ישירות על בריאותנו הפיזית ולהיפך- זה חיבור הכרחי ועוצמתי. ולבסוף , השילוב הזה מושתת על כך שיש בך את הכוח , שאתה מסוגל , ושהגוף יודע לרפא את עצמו , כשיש לו את הכלים והתמיכה הנכונה.
•       קבוצה קטנה ואינטימית: מוגבל ל-8 משתתפים בלבד, מה שמבטיח תשומת לב אישית לכל אחד. בקבוצה תוכל לחוות תחושת שייכות ותמיכה הדדית עמוקה. הדינמיקה האינטימית מאפשרת לך להיפתח בקצב שלך, ליצור קשרים משמעותיים ולקבל תחושת ביטחון.
•   תמיכה רגשית מקיפה: יצירת מרחב בטוח ומכיל היא בליבת התהליך. כאן תוכל לשתף ולבטא את במקרה הצורך, מה שמאפשר לך ליווי רציף בתהליך שלך. זו הזדמנות לחוות תמיכה עמוקה ומתמשכת, גם ברגעי האתגר שבין המפגשים בהם יהיה זמין עבורך.
• תהליך קצר מועד ועוצמתי: בתקופה מרוכזת של חודש וחצי, תקבל כלים פרקטיים ותחווה הזדמנות אמיתית לשינוי משמעותי בחייך. הקצב האינטנסיבי מאפשר צלילה עמוקה לתוך התהליך, תוך ניצול כוחה המרפא של הקבוצה והנשימה. תוכל לראות תוצאות מהירות ומשמעותיות.

אני מביא איתי מגוון רחב של כלים טיפוליים, המשלבים גוף ונפש כדי לסייע לך במסע הריפוי שלך:
– מומחה בתרפיית נשימה (ריברסינג ועבודות נשימה נוספות), עם ניסיון בהכשרת מטפלים.
– אני מתמחה בשיטת החוויה הסומאטית (SE), הממוקדת בטיפול בטראומה דרך חיבור לגוף.
– הילינג אנרגטי: בכל טיפול אני משלב עבודה אנרגטית, הכוללת ניקוי ההילה ואיזון מרכזי האנרגיה (צ'אקרות). אני מתמקד בשיפור הבריאות הכוללת על ידי עבודה על הגופים הפיזיים, הרגשיים והרוחניים.
–תאוריה פולי-וגאלית: למדתי לעומק לימודים ספציפיים על חלק ממערכת העצבים שחשוב להבין אותו כשעובדים עם מערכת העצבים, כדי להבין כיצד היא משפיעה על בריאותנו הנפשית והפיזית. הבנה זו חיונית בעבודתי עם טראומה.

בנוסף לכלים הללו, אני משלב בעבודתי טכניקות נוספות כמו דמיון מודרך, הילד הפנימי, עבודה ביו-אנרגטית, פולסיישן, מיינדפולנס, ושילוב של תנועה ומדיטציה.

בכל מפגש אני מתאים את השיטות לצרכים האישיים שלך במטרה להביא לריפוי עמוק ומקיף, ולסייע לך להרגיש מאוזן ובריא יותר בכל המובנים.
מהניסיון שלי כל חלקינו כבני אדם חשובים, ובכל פעם הגוף מסכים להראות לנו חלק אחר שמוכן להיפתח ולהתרפא . הגוף חכם ויודע לשמור עלינו מסכנות, ובעזרת כלים מגוונים שאספתי ולמדתי בדרך, פיתחתי דרך שמתאימה לכל שלב בהתפתחות בדרך רכה וקשובה.

כן, התהליך הוא חוויתי, ויכול להיות אינטנסיבי רגשית, אך הוא מתבצע בסביבה בטוחה ותומכת, עם ליווי מקצועי שלי ושל מטפלים נוספים לאורך כל הדרך וקשיבות מלאה לקצב האישי של כל אחד מהמשתתפים.

ותזכור– כל מה שאתה מסוגל לראות ולזהות, יש לו את היכולת לזוז ולהשתנות.

התהליך הקבוצתי מספק כלים לתקשורת טובה יותר, הבנה עמוקה יותר של עצמכם ושל אחרים, ודרכים לשחרור מתחים ורגשות. הכלים הנלמדים במפגשים יכולים להיות מיושמים בחיי היומיום, מה שמשפר את איכות החיים ואת מערכות היחסים שלנו. לאחר ששת המפגשים נוכל לשחרר רגשות מודחקים מהגוף ולהביא אותם אל פני השטח, וללמד את הגוף דרכים חדשות להתמודד עם אתגרי החיים בצורה מאוזנת ומודעת יותר.